Seguindo a tradicional culinária Sírio-libanesa, a equipe Dona Mary desenvolveu uma receita com as sementes mais benéficas sugeridas pela maioria dos nutricionistas quando o assunto é ter uma alimentação saudável. Nossos torrones são carinhosamente manipulados com grãos nobres como Gergelim, Girassol, Linhaça Dourada, Chia & Abóbora. Combinados com mel e demerara. A combinação perfeita entre o prático, saudável e saboroso!
Conheça 12 benefícios do gergelim para a saúde.
O gergelim, também conhecido como sésamo, é uma semente, proveniente de uma planta cujo nome científico é Sesamum indicum, rica em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a promover a saúde do coração.
Essas sementes são ricas em antioxidantes, lignanos, vitamina E e outros micronutrientes que garantem diversas propriedades para a saúde.
Devido às suas propriedades adstringentes, analgésica, antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, o gergelim poderia ter diversos benefícios para a saúde, incluindo:
Além disso, o gergelim também é rico em folato e, por isso, pode ser utilizado na alimentação de mulheres grávidas para diminuir o risco de malformações no bebê, como espinha bífida ou doenças cardíacas. Além disso, também previne casos de anemia na gestante e de pré-eclâmpsia.
Agora é só você ter seu torrone de gergelim para carregar na bolsa e ter esses benefícios a qualquer hora do dia.
Seguindo a tradicional culinária Sírio-libanesa, a equipe Dona Mary desenvolveu uma receita com as sementes mais benéficas sugeridas pela maioria dos nutricionistas quando o assunto é ter uma alimentação saudável. Nossos torrones são carinhosamente manipulados com grãos nobres como Gergelim, Girassol, Linhaça Dourada, Chia & Abóbora. Combinados com mel e demerara. A combinação perfeita entre o prático, saudável e saboroso!